L’un de ses effets les plus connus du cannabis est de causer les fringales. C’est l’une des raisons pour lesquelles le cannabis a été approuvé sur le plan médical. Les personnes sous chimiothérapie perdent souvent tout appétit sans l’aide du cannabis. Alors pourquoi quelqu’un recommanderait-il la marijuana pour perdre du poids ?

Le bon sommeil

Il y a d’autres facteurs impliqués dans la perte de poids en plus de ce que vous mettez dans votre bouche. Vous devez aussi faire attention à la quantité que vous brûlez. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que nous brûlons beaucoup de calories lorsque nous dormons. Ainsi, un bon sommeil est important pour perdre du poids. Le manque de sommeil augmente aussi la faim, comme vous le dira tout amateur d’insomnie ou de collations de minuit. Si vous souffrez d’un manque de sommeil, vous voudrez rechercher des souches qui présentent des niveaux élevés de CBD. Le CBD est responsable des sensations de relaxation de la consommation du cannabis. Une étude réalisée en 2017 indique qu’il peut aider à améliorer le sommeil paradoxal et les sensations excessives de somnolence.

Le THC et l’obésité

Une étude chez des souris obèses a montré un effet paradoxal de l’utilisation du THC qui peut rendre les grignotages moins graves. Étonnamment, les souris les plus lourdes ont perdu du poids. Mais il y avait une différence dans la façon de l’administrer. Les humains inhalent généralement du cannabis, mais ces souris ont reçu du THC par voie orale. Les chercheurs pensent que l’ingestion de THC a modifié la flore intestinale des souris de sorte qu’elles ont perdu du poids. En effet, il semble que les consommateurs du cannabis aient un taux d’obésité plus faible que les non-fumeurs. Ils ont également un taux plus faible de syndrome métabolique. Dans l’étude, 8 500 personnes ont répondu au sujet de l’obésité et de leur consommation du cannabis. 14 % des utilisateurs présentaient un syndrome métabolique comparativement à 22 % des non-fumeurs.

La CBD et l’exercice

Le CBD présent dans le cannabis a aussi un autre effet en plus de vous calmer. Il vous permet également de vous concentrer davantage sur vos tâches. Si vous avez de la difficulté à vous pousser à faire de l’exercice, il pourra vous donner l’orientation dont vous avez besoin pour surmonter votre réticence. Il est probablement préférable de l’utiliser pour des exercices cardiorépétitifs comme le tapis roulant ou le vélo, et non pour des exercices de résistance comme l’haltérophilie. Si vous vivez dans un pays où vous pouvez l’utiliser, discutez avec votre médecin vos objectifs de perte de poids. Évitez ceux qui ont un taux élevé de THC parce qu’ils augmentent l’appétit. Si vous devez prendre du THC, vous pourrez compenser l’augmentation de l’appétit avec des gouttes de CBD.

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