On entend souvent parler de l’huile CBD, mais nombreux ignorent réellement ses vertus et son mode de consommation.
Le CBD c’est quoi ?
Le CBD ou le Cannabidiol est un cannabinoïde présent naturellement dans la fleur de cannabis. Le CBD est légal, contrairement au THC car il ne laisse pas des effets psychotropes et ne provoque pas d’ivresse ou d’euphorie. Ce composant agit sur des récepteurs synaptiques et engendre ainsi une détente musculaire et un sentiment de relaxation.
Les effets et les vertus de l’huile de CBD
- Le CBD pour dormir
Le CBD montre son efficacité au niveau du sommeil. Il permet en effet de retrouver le sommeil sans laisser des effets secondaires et sans provoquer directement l’endormissement, mais en offrant plutôt un cadre fertile à celui-ci. Ce qui le diffère des somnifères, le CBD offre un sommeil et aussi un réveil sain et naturel avec une efficacité déconcertante.
- Le CBD contre la dépression
Le CBD est un bon anxiolytique qui permet de réguler les humeurs et lutter contre le stress. Des études ont même déjà démontré qu’il est efficace pour éviter les phases dépressives et pour offrir un meilleur équilibre émotionnel.
- Le CBD contre l’addiction aux drogues
Des études ont permis de savoir que le CBD est un très bon allié pendant les phases de sevrage portant sur les différentes substances addictives. Il a pour rôle de donner l’appétit, réguler l’équilibre émotionnel et de lutter contre les phases d’anxiété et de stress. Relaxé physiquement, l’endormissement est favorisé grâce au CBD.
- Le CBD comme anti psychotique
Il possède aussi des capacités antipsychotiques, ce qui lui permet de lutter contre les troubles psychiatriques comme la bipolarité et la schizophrénie par exemple.
- Le CBD comme anti-inflammatoire
Dans le cas d’une d’inflammation chronique de l’intestin, le CBD joue un rôle d’anti-inflammatoire très efficace.
Comment consommer l’huile de CBD ?
Des études ont prouvé que le CBD est nettement plus efficace quand on l’allie à d’autres composants naturels du cannabis comme les terpènes aromatiques et autres phytocannabinoïdes (CBC, CBG, CBN et autres). Pour choisir une bonne huile de CBD, assurez-vous donc que le produit a su préserver ces éléments pendant son extraction. Pour débuter, prenez une dose journalière de 0.5 à 1 milligramme (au total) de CBD par kilo de votre masse corporelle et augmentez ou diminuez jusqu’à atteindre la dose idéale. Pour éviter les effets psychotropes du CBD et que les acides de votre estomac décomposent le CBD en THC, il est conseillé de consommer votre huile par voie sublinguale (sous la langue ).
Précisons, qu’il ne faut jamais pratiquer une forme d’auto-médication ou d’auto-diagnostic avec le CBD. Prenez aussi la précaution de ne pas le considérer comme un médicament et d’en parler à votre médecin avant de l’ajouter comme complément alimentaire à votre régime alimentaire.